میشولک

فال روزانه امروز جمعه ۵ خرداد ۱۳۹۶

۵ خرداد ۱۳۹۶


متولدین فروردین

امروز برای اینکه بتوانید وقت کافی برای استراحت کردن داشته باشید، باید حتماً در اول صبح مشکلات شخصی خود را حل کنید. امروز یک نفر کاری را بهتان پیشنهاد می کند که به نظرتان خیلی عالی می آید، اما درست نیست قبل از تحقیق و بررسی کردن جواب مثبت دهید. این اتفاق می تواند زندگیتان را از این رو به آن رو کند، اما تا وقتی که در مورد این کار به طور کامل تحقیق نکرده اید هیچ اقدامی نکنید.

متولدین اردیبهشت

شما روشی کاربردی و عملی دارید که با آن می توانید روزتان را تغییر داده و به روزی توأم با لذت و خوشی تبدیل کنید. فقط شما دوست دارید اطمینان حاصل کنید که همه چیز روبراه است یا نه و همین موضوع باعث می شود خودتان را موقتاً از لذت بردن محروم کنید. شما نسبت به همه احساس مسئولیت می کنید، اما فقط شما اینگونه هستید. اگر دیگران نمی خواهند در کارها با شما همکاری کنند، شاید آنها نباید در خوشی ها هم با شما شریک شوند.

متولدین خرداد

ظاهرا امروز نسبت به گذشته راحت تر می توانید برنامه های خود را سازمان دهی کرده و دست به کار شوید. این سخن بدین معنی نیست که شما از تمام مسئولیت ها فارغ هستید، بلکه هم اکنون توانایی بیشتری دارید و می توانید بدون اینکه درقید و بند محدودیت های افراد دیگر گیر کنید به حرکت خود ادامه بدهید. از آزادی ها و اختیارات جایگزین استفاده کنید، اما از حقوق و مزایای جدید خود سوء استفاده نکنید، وگرنه آزادی و استقلال تان خیلی سریع تر از وقتی که پدیدار شده بوید، ناپدید و نابود می گردد.

متولدین تیر

هدف های بزرگ در سر داشتن امروز باعث به وجود آمدن مشکلاتی برای شما شده است، چرا که شما قبلاً زیاد به جزئیات توجه نکرده اید. برای مثال اگر شما بخواهید یک خانه بسازید فقط توجه کردن به زیر بنای خانه کافی نیست. به جای اینکه وقتان را تلف کنید و انرژی تان را بر روی چیزهایی که دارید متمرکز کنید، چند روز دیگر هم صبر کنید و دوباره از صفر شروع کنید.

متولدین مرداد

ممکن است شما اعتقاد داشته باشید که قهرمان جایگاه های میان راه هستید که می تواند به راحتی حمایت شود. شما واقعا مایل هستید با چشم اندازهای خود با کسی دیگر شریک شوید، اما هر کلامی که شما بگویید ممکن است باعث ایجاد اختلاف و درگیری شود و طرف مقابل را خشمگین کند، حتی اگر قصد شما این نباشد که باعث ایجاد این تعارض شوید. به یاد داشته باشید، ایده های شما فقط یک راه برای رسیدن به رویکرد و موقعیت است، پس اگر ایده ها و افکار دیگران با شما اختلاف داشت به افکارشان احترام بگذارید.

متولدین شهریور

به جای اینکه به فکر نیازهای افراد دیگر باشید، اول به فکر تغییر دادن خود باشید. البته این حرفی که ما می زنیم معنی اش خودخواهی نیست. بلکه اعتراف کردن به عشق و دوست داشتن دیگران حاصل نمی شود، مگر اینکه خودتان را شناخته باشید. اگر شما به اندازه کافی به خودتان توجه نکنید، پس چیز زیادی هم برای عرضه کردن به دیگران نخواهید داشت.

متولدین مهر

شما امروز زیاد سعی نمی کنید شور و هیجان خود را کنترل کنید. این موضوع دوستان و همکارانتان را حسابی شگفت زده خواهد کرد، اما آنها از گوش کردن به آرزوهای بزرگ شما خیلی زود خسته نمی شوند. با کمتر حرف زدن و بیشتر عمل کردن می توانید به کسانی که از شما انتقاد می کنند نشان دهید که شما فقط ادعا ندارید. اینک عمل کردن به وعده های خود خیلی مهم تر از داشتن نگرش های بزرگ است.

متولدین آبان

زمانی که شما در جستجوی فهمیدن رازهای آفرینش هستید علاقه شما به فلسفه و متافیزیک خیلی بهتان کمک می کند. و هنگامی که می خواهید کشف کنید در ظاهر هر پدیده ای چه حقیقتی نهفته است بیشتر به سمت فلسفه و موضوعات ماورایی کشیده می شوید. اما نباید باور کنید که همه چیز طبق خواسته شما پیش می روید. کمی شک داشتن باعث می شود شما از دردسرهای زیادی رهایی پیدا کنید.

متولدین آذر

شما افکار ارزشمندی در ذهن خود دارید، اما واقعاً برای تصمیمات اخیر خود هیچ دلیل و مناسبت خاصی ندارید. اما شما احساس می کنید در محدودیت های مالی خود کمی گیر افتاده اید، ولی سعی نکنید که تمام حساب های خود را خرج کنید. شما دنبال یک راه حل می گردید و می خواهید همین الان هم آن را پیدا کنید. متأسفانه عجله به خرج دادن هیچ کمکی نمی کند، به آرامی و با احتیاط حرکت کردن اگرچه زیاد جالب نیست، ولی مطمئن باشید که سازنده تر است.

متولدین دی

مشکلات جهان فقط با بیشتر کار کردن شما یک نفر و انجام دادن وظایفتان حل نمی شود! وقتی امکان خسته شدن شما در مراحل کار وجود دارد، بیشترکار کردن به جای اینکه مفید واقع شود بی فایده خواهد بود. گرایش های طبیعی شما به ترحم و دلسوزی کردن چیزی است که اکنون بهش نیاز دارید. فقط یادتان باشد دلسوزی کردن با افراد گرفتاری که به اندازه شما موفق نیستند برای امروز کافی است. وقتی که ماه وارد روز دوشنبه شد شما دیگر می توانید به کارهای خودتان برسید.

متولدین بهمن

ژوپیتر در تمام سال در نشانه شما قرار می گیرد و هنگامی که شما در مقابل فرصتها واکنش نشان می دهید در محدوده رسیدن به رشد تجربی قرار دارید. در حالیکه شما می خواهید فقط به جنبه مثبت هر موضوع ناراحت کننده ای توجه کنید، اما ظاهر خورشید مانند امروز ژوپیتر، نشان دادن واکنش مثبت را مشکل کرده است. زمانی که بالاخره شما فهمیدید ترسهایتان باعث وجود آمدن ابهام می شوند، در آن صورت شما می توانید به عقب برگشته و به راحتی فکرتان را اصلاح کنید.

متولدین اسفند

شما می خواهید بدانید که احساسات تان ثابت و بدون تناقض هستند یا نه. چرا که می خواهید فعالیت هایتان بر اساس و پایه واقعیت شکل بگیرند. متاسفانه امروز شما در حالیکه اطلاعات بیشتری جممع می کنید احساسات تان نیز تغییر می کنند. به جای سرسختی کردن و پافشاری کردن بر روی دیدگاه هایتان، درحالیکه روز می گذرد واکنش های شما نسبت به گذشته کمتر قابل پیش بینی هستند. تا موقعی که مجبور نشده اید هیچ تصمیم بلند مدتی نگیرید؛ جوابی که حالا می دهید لزوماً آخرین جواب شما نخواهد بود!

hafez فال روزانه شنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۳

مشهور است که امروز در خانهٔ هر ایرانی یک دیوان حافظ یافت می‌شود. ایرانیان طبق رسوم قدیمی خود در روزهای عید ملی یا مذهبی نظیر نوروز بر سر سفره هفت سین، و یا شب یلدا، با کتاب حافظ فال می‌گیرند. برای این کار، یک نفر از بزرگان خانواده یا کسی که بتواند شعر را به خوبی بخواند یا کسی که دیگران معتقدند به اصطلاح خوب فال می‌گیرد ابتدا نیت می‌کند، یعنی در دل آرزویی می‌کند. سپس به طور تصادفی صفحه‌ای را از کتاب حافظ می‌گشاید و با صدای بلند شروع به خواندن می‌کند. کسانی که ایمان مذهبی داشته باشند هنگام فال گرفتن فاتحهای می‌خوانند و سپس کتاب حافظ را می‌بوسند، آنگاه با ذکر اورادی آن را می‌گشایند و فال خود را می‌خوانند.

ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می دهم که هر چه صلاح و مصلحت می بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی.  برای شادی روح حافظ، صلوات یا فاتحه ای نثار نماییم!

estekhare1 فال روزانه شنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۳


Post Views:
۲,۴۶۰

هدف گذاری تحصیلی – اصول موفقیت درسی و اشتباهات رایج آن

۵ خرداد ۱۳۹۶


هدف گذاری درسی و تحصیلی یکی از نخستین و مهمترین مراحل برای رسیدن به موفقیت تحصیلی و بهبود عملکرد شماست. اما زمانی که از هدف گذاری نام برده می‌شود، بسیاری از دانش آموزان نمی دانند که چکار باید انجام دهند. به همین منظور در این مطلب اصول انجام هدف گذاری تحصیلی را برای شما شرح داده‌ایم.

اشتباه بزرگ در هدف گذاری تحصیلی

شاید بزرگترین اشتباهی که دانش آموزان برای تعیین هدف درسی و تحصیلی انجام می‌دهند این باشد که فکر کنند اینکه [در ذهن خود] می‌دانند چه می‌خواهند کافی است. زمانی که هدف گذاری تحصیلی نوشته نشده داشته باشید مغز آن را بی ارزش حساب می‌کند و انگیزه‌ای برای رسیدن به هدف ایجاد نمی‌کند، در صورتی که وقتی هدف گذاری تحصیلی را بنویسید مغز اینطور تحلیل می‌کند که این هدف بخش مهمی برای تعیین هویت شما است و تمام تلاشش را برای رسیدن به آن بکار می‌گیرد.

مراحل انجام درست هدف گذاری درسی

انواع هدف گذاری درسی را بشناسید

اگر برای درس خواندن انگیزه ندارید، بدانید که در این راه تنها نیستید. این مشکل بسیاری از دانش آموزان است. اینکه در زمان مطالعه کردن به اهداف خود فکر کنید به این معنی نیست که به خودتان فشار بیاورید تا همین الان به اهداف بلندمدتی که دارید برسید.

اصلا منطقی و واقع بینانه نیست که بخواهید هر روز قدم های بزرگ در راه رسیدن به هدف بردارید. به یاد داشته باشید که رسیدن به اهداف بزرگ از طریق برداشتن قدم‌های کوچک ممکن خواهد شد.

هدف گذاری تحصیلی به صورت اصولی

اصلاح این مدل ذهنی به شما کمک می‌کند تا با مشخص کردن گام‌های کوچک تا حدود زیادی استرس هدف بزرگ را کاهش دهید. پس باید بدانید که ۳ نوع هدف گذاری تحصیلی وجود دارد که باید برای یک سال تحصیلی آن‌ها را در نظر داشته باشید:

  1. هدف گذاری بلندمدت: اصلی‌ترین هدفی که می‌خواهید در آن سال تحصیلی به آن برسید: مثلا کسب معدل کل ۱۸ و بالاتر
  2. هدف گذاری میان مدت: اهدافی که می‌خواهید در پایان میان‌ترم به آن‌ها برسید: مثلا کسب معدل ۱۸.۵ در امتحانات میان ترم
  3. هدف گذاری کوتاه مدت: کارها و اقداماتی که باید طی هفته و روزانه انجام دهید: مثلا کسب نمره‌ی بالای ۱۷ در امتحانات هفتگی

عامل انگیزشی شما برای دستیابی به هدف درسی آخر سال در واقع اهداف کوتاه‌مدت (کوچکترین قدم) هستند که تعیین می‌کنید. فکر کردن به تصویر بزرگتر (اهداف میان مدت و بلندمدت) بر روی ذهن شما تاثیر منفی خواهد داشت. چرا که فکر می‌کنید با انجام این کارهای کوچک نخواهید توانست به آن هدف بزرگ دست پیدا کنید ولی واقعیت این است که هر درس و امتحانی که با موفقیت پشت سر بگذارید شما را یک قدم به رسیدن به هدف اصلی نزدیکتر کرده است.

خصوصیات هدف گذاری تحصیلی

هنگام هدف گذاری درسی و تحصیلی باید یک سری از موارد را به یاد داشته باشید و رعایت کنید تا در مسیر درست قرار بگیرید. پس نیاز است بدانید که هدف گذاری تحصیلی چه مشخصاتی دارد؟ لیست زیر اصلی‌ترین خصوصیات تعیین هدف درسی است:

مراحل هدف گذاری و موفقیت تحصیلی

هدف باید

  1. مشخص و واضح باشد: مثلا اینکه بگویید در فلان امتحان نمره‌ی خوبی بگیرم، منظور از واژه‌ی “خوب” مشخص و واضح نیست. باید دقیقا مشخص کنید که خوب یعنی چه؟ پس تعیین هدف به صورت مبهم ممنوع! بهتر است مثال را اینگونه بازنویسی کنیم: در فلان امتحان حداقل نمره‌ی ۱۷ میگیرم.
  2. قابل اندازه گیری باشد: قابل اندازه گیری بودن هدف کمک می‌کند تا ابهامات ذهنی برطرف شوند. شما باید بتوانید بین وضعیت فعلی و وضعیتی که می‌خواهید به آن برسید یک فاصله و معیاری در نظر بگیرید. همچنین باید واحد زمان را نیز در نظر بگیرید. برای مثال میخواهم ترازم در امتحان بعدی که ۱۵ روز دیگر است ۱۰۰۰ واحد افزایش داشته باشد. (هدف: ۱۰۰۰ واحد افزایش تراز طی ۱۵ روز)
  3. واقع بینانه باشد: بلندپروازی ممنوع! بلندپروازی در هنگام هدف گذاری شما را از واقعیت دور کرده و بی انگیزه می‌کند. باید قدم به قدم پیشرفت کنید. اگر ساکن تهران باشید و بخواهید به اصفهان بروید، باید ابتدا وارد خیابان شوید. نباید انتظار داشته باشید که پس از خروج از منزل بلافاصله به مقصد رسیده باشید.

پس از تعیین هدف چکار باید بکنم؟

همانطور که گفته شد، تعیین هدف درسی نخستین قدم است. در مرحله‌ی بعد باید برای گام‌های کوچکی که گفته شد، برنامه ریزی کنید و یک نقشه‌ی راه ترسیم کنید.

در صورتی که برای انجام برنامه ریزی تحصیلی نیاز به راهنمایی دارید مطلب زیر راهنمای خوبی برای شما خواهد بود:

اطلاعات مهم سفر به تایلند

۵ خرداد ۱۳۹۶


در سفر به هر کشوری شما باید اطلاعات مهم آن کشور را قبل از سفر مطالعه کرده باشید، تایلند کشوری است که در این مقاله میخواهیم اطلاعات ضروری سفر به آن را بررسی کنیم.

به گزارش آلامتو و به نقل از الی گشت؛ مطمئنا تایلند یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری جنوب شرقی آسیا است، این کشور نه تنها توریست هایی از سرتاسر دنیا بلکه توریست های بیشماری از ایران هم به خود جذب کرده است و بنابراین با توجه به تعداد بالای گردشگران ایرانی به این کشور و علاقه آنها برای سفر به تایلند، لازم دیدیم اطلاعات مهمی را در باره این کشور زیبا در اختیارتان بگذاریم. با ما همراه باشید:

مختصری از تایلند

تایلند با جنگل‌های باشکوه، سواحل معروف، غواصی‌ در آب های کریستالی، غذاهای بی‌نظیر و قیمت‌های نسبتا ارزان، گردشگرانی از تمام سلیقه ها را جذب خود می‌کند. در این کشور هر نوع اقامتگاهی می توان پیدا کرد، از اقامتگاه‌های ارزان قیمت تا هتل‌های باشکوه چند هزار دلاری. کشوری که راحت می توانید گشت و گذار کنید و در هر گوشه ی آن آنقدر جای دیدنی وجود دارد که با پای پیاده بهتر می توانید همه جایش را بگردید.

اقامت در تایلند


تور تایلند

در یک قاعده ی کلی باید گفت تایلند کشور گرانی نیست اما مناطقی مثل شمال بانکوک و جزایر آن از جاهای دیگر این کشور ارزانتر هستند بنابراین اگر هزینه برایتان خیلی اهمیت دارد باید سعی کنید در این مناطق اقامت کنید. در مورد اقامتگاه هم نگران نباشید، می توانید در یک هتل معمولی یا چند ستاره اقامت کنید و یا بهتر از آن در خانه های ییلاقی تایلندی با هزینه ی کمتری مدت سفرتان را سپری کنید.

این کشور از آن جاهایی است که اگر کمی هوشمند باشید، به راحتی می توانید در آن در هزینه هایتان صرفه جویی کنید. یکی از بهترین راه هایی که می توانید انجام دهید این است که مثل محلی های تایلند رفتار کنید. چطور؟ یعنی برای رفت و آمد از اتوبوس های محلی استفاده کنید، به جای صرف غذا در رستوران های خیلی لوکس و گران، از غذاهای محبوب خیابانی استفاده کنید. نگران نباشید، با خوردنشان نه تنها بیمار نمی شوید بلکه می توان گفت که این غذاها حتی از غذاهای رستورانها هم سالم تر هستند اگر اینطور نبود ، هر روز تایلندی ها یا توریست ها برای صرف غذا دور این دکه ها جمع نمی شدند. به جای اقامت در یک هتل خیلی خاص و شیک، در یک خانه ی ییلاقی یا هتلی معمولی تر اقامت کنید.

بهترین تفریح‌ها در تایلند

بانکوک را بگردید: بانکوک قلب کشور و پایتخت آن و مکانی است که حتما باید ببینید. خیلی‌ها در ابتدای سفر از این شهر خوششان نمی‌آید اما با گذر زمان همین که کمی بیشتر این شهر را ببینید، عاشقش می شوید.

در چیانگ مای ماجراجویی کنید: چیانگ مای یکی از قدیمی ترین شهرهای تایلند و مملو از پرستشگاه های مختلف است که توسط جنگل‌ها احاطه شده است. بازار شب چیانگ مای بهترین جا برای خرید وسایل مورد نیاز و دوست داشتنی تایلند با کمترین قیمت است. این بازار را از دست ندهید.

از پارک‌های ملی دیدن کنید: پارک ملی خاو یای که ۲ ساعت و نیم از شمال بانکوک فاصله دارد، بهترین جا برای پیاده‌روی، شنا و دیدن فیل‌های وحشی است و اصلا هم شلوغ نیست.

آیوتاها را از دست ندهید: بازدید از آیوتاها در هنگام سفر از بانکوک به چیانگ مای سفری بی‌نظیر خواهد بود در این مکان، اطلاعات بسیاری از گذشته‌ی تایلند و زندگی روستایی آن بدست می آورید.

بهترین جزایر تایلند را ببینید: تایلند جزایر متعددی دارد. تعدادی از آن‌ها پیشرفت بسیاری کرده‌اند و تعدادی فقط یک اقامتگاه ییلاقی دارند. بعضی از بهترین جزایر تایلند، کوتاروآتو، کولانتا، کوچانگ، کوتاو، کوجوم، جزایر سیمیلیان و کو ساموی هستند.

طرز تهیه ژله ویترینی طرز تهیه ژله ویترینی طرز تهیه ژله ویترینی

۵ خرداد ۱۳۹۶


3002511

3002512

۱- ابتدا دو بسته ژله آلوئه ورا را با دو لیوان آب جوش کاملا مخلوط کنید، باید این مخلوط را آنقدر هم بزنید تا کاملا خنک شود.

۲- دو لیوان شیر (دو لیوان بستنی آب شده) را به آرامی اضافه کرده و آنقدر هم بزنید که با هم مخلوط شوند.

۳- قالب ژله را با قلم مو کمی چرب کرده و مخلوط شیر و پودر ژله را درون آن بریزید.

۴- قالب ژله را درون یخچال بگذارید تا ژله کامل بسته شود.

۵- یک بسته ژله آلوئه ورا مانده را با یک لیوان آب جوش و یک لیوان آب سرد درست کنید.

۶- با چاقو نوک تیز به آرامی ۳ یا ۴ تکه از ژله را بریده و از قالب ژله خارج کرده و درون ظرف فلزی بریزید.

۷- فضاهای خالی را با میوه های فصل خرد شده و یا پاستیل پر کنید.

۸- ژله آلوئه ورا را به آرامی با قاشق روی میوه ها و پاستیل ها بریزید تا کامل پر شود، سپس دوباره قالب را درون یخچال بگذارید.

۹- ژله های مخلوط با شیر را روی بخار کتری مجدد گرم کنید تا کامل آب شود.

۱۰- بعد از بسته شدن قسمت های خالی مجدد قالب را از یخچال خارج کرده و ژله آب شده مخلوط با شیر را درون قالب بریزید و مجدد درون یخچال بگذارید.

۱۱- بعد از ۲ ساعت ژله شما آماده است و می توانید آن را درون ظرف سروتان برگردانید.


Post Views:
۸۰۵

روشهای خواندن ذهن دیگران – ۳ تکنیک خواندن ذهن افراد

۵ خرداد ۱۳۹۶


۳ فن برای خواندن ذهن دیگران که همین امروز باید امتحان کنید

Three Techniques to Read People

اگر به دنبال مقداری هیجان در زندگی تان هستید شاید خواندن طرز فکر و ذهن اطرافیانتان بتواند مشکل را حل کند.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ شغل من به عنوان یک روانپزشک خواندن ذهن دیگران است، نه تنها چیزی که می‌گویند، بلکه آن کسی که واقعا هستند. با تفسیر نشانه‌های کلامی و غیرکلامی، می‌خواهم فرد واقعی پشت نقاب را ببینم. منطق خالی تمام ماجرای یک نفر را به شما نخواهد گفت. باید تسلیم دیگر اقسام ضروری اطلاعات شوید تا بتوانید بیاموزید نشانه‌های غیرکلامی غریزی و مهمی را بخوانید که آدم‌ها بروز می‌دهند. برای این کار باید مایل باشید هرگونه تعصب، یا بار عاطفی مثل کینه‌های قدیمی یا درگیری‌های فردی را تسلیم کنید که شما را از مشاهده‌ی شفاف یک نفر باز می‌دارد. رمز موفقیت آن است که بی‌طرف بمانید و اطلاعات را با بی‌طرفی و بدون تحریف دریافت کنید.

چه ذهن رئیس‌تان را می‌خوانید و چه ذهن همکار، یا شریک‌تان، برای درک دقیق آدم‌ها باید تعصباتی را تسلیم کنید، و لازم است دیوارهایی فرو بریزند. مثل مغز زیرک باشید و ایده‌های محدودکننده و قدیمی را دور بریزید. آدم‌هایی که به خوبی ذهن دیگران را می‌خوانند تعلیم دیده‌اند آن‌چه را که ناپیدا است بخوانند. آموخته‌اند آن‌چه را که ” ابرحواس“ می‌نامم به کار بگیرند تا از آن‌چه شما معمولا مورد توجه قرار می‌دهید فراتر رفته و به بینش‌های شهودی متحول‌کننده‌ای دست یابند. شما را دعوت می‌کنم به کاوش برخی از این شیوه‌های متفاوت ذهن‌خوانی از کتابم به نام لذت تسلیم. همه‌ی آن‌ها مستلزم تسلیم منطق محض به سود دریافت اقسام جایگزین و غیرخطی اطلاعات هستند.

فن اول برای خواندن ذهن دیگران . نشانه‌های زبان بدن را مشاهده کنید

تحقیقات نشان داده است کلمات تنها مسئول ۷ درصد چگونگی برقراری ارتباطات‌مان هستند در حالی‌که زبان بدن (۵۵ درصد) و لحن صدایمان (۳۰ درصد) مسئول بقیه‌ی آن هستند. در این‌جا، تسلیم در برابر تمرکز، به معنی رها کردن تلاش بیش از حد برای خواندن نشانه‌های زبان بدن است. بیش از حد مشتاق یا تحلیل‌گر نشوید. آسوده و سیال بمانید. راحت باشید، تکیه دهید و فقط مشاهده کنید.

در این‌جا به مثال‌هایی از نشانه‌های زبان بدن اشاره می‌کنیم:

۱. به ظاهر توجه کنید

هنگام خواندن ذهن دیگران به این موارد توجه کنید: آیا کت و شلوار رسمی و کفش‌های تمیز و براق پوشیده است، آماده برای موفقیت، و نشان‌دهنده‌ی بلندپروازی؟ جین و یک تیشرت، نشان‌دهنده‌ی راحتی با عادی بودن؟ یک تاپ تنگ و یقه‌باز، انتخابی اغواکننده؟ آویزی مثل یک صلیب یا بودا که نشان‌دهنده‌ی ارزش‌های معنوی است؟

۲. به طرز قرار گرفتن بدن توجه کنید

هنگام خواندن ذهن آدم‌ها از خودتان بپرسید: سرش را بالا می‌گیرد، و دارای اعتماد به نفس است؟ یا نامصمم و دولا راه می‌رود، که نشانه‌ی عزت نفس پایین است؟ با سینه‌ای فراخ و متکبرانه راه می‌رود، که نشانه‌ی خودبزرگ‌بینی است؟

۳. به دنیال حرکات جسمانی باشید.

  • تکیه دادن و فاصله – ببینید آدم‌ها کجا تکیه می‌دهند. معمولا به سمت کسانی که دوستشان داریم و دور از آن‌هایی که دوست نداریم تکیه می‌دهیم.
  • دست‌ها و پاهای روی هم انداخته – این حالت نشانه‌ی دفاع، خشم، یا محافظت از خود است. وقتی آدم‌ها پاهایشان را روی هم می‌اندازند تمایل دارند انگشتان پای بالایی را به سمت کسی بگیرند که با او احساس راحتی می‌کنند.
  • پنهان کردن دست‌ها – وقتی آدم‌ها دست‌هایشان را روی دامان، در جیب‌ها، یا پشت خود قرار می‌دهند نشان می‌دهد چیزی پنهان می‌کنند.
  • گاز گرفتن لب‌ها یا برداشتن پوست اطراف ناخن‌ها – وقتی لب‌های خود را گاز می‌گیرند یا لیس می‌زنند یا پوست‌های اطراف ناخن‌شان را برمی‌دارند سعی می‌کنند در یک موقعیت عذاب‌آور یا تحت فشار خودشان را تسکین دهند.

۴. حالت چهره را تفسیر کنید

عواطف می‌توانند روی چهره‌مان نقش ببندند. خطوط اخم عمیق نشان‌دهنده‌ی نگرانی یا تفکر زیاد است. چروک‌های پنجه‌کلاغی خطوط لبخند از روی شادی هستند. لب‌های غنچه شده نشان‌دهنده‌ی خشم، تحقیر، یا بدخلقی است. فک قفل شده و به هم ساییدن دندان‌ها نشانه‌های تنش است.

فن دوم برای خواندن ذهن دیگران . به شهودتان گوش کنید

می‌توانید از مشاهده‌ی زبان بدن و گوش دادن به حرف‌های یک فرد فراتر بروید. شهود چیزی است که در دل احساس می‌کنید، نه آن‌چه که مغزتان می‌گوید. اطلاعات غیرکلامی‌اش را به جای منطق از طریق تصاویر و دانسته‌های جسمانی درک می‌کنید. اگر می‌خواهید کسی را درک کنید، مهم‌ترین چیز آن است که آن فرد کیست، نه ظواهر خارجی‌اش. شهود اجازه می‌دهد فراتر از آن‌چه را که آشکار است ببینید تا از ماجرای پربارتری پرده بردارد.

فهرست نشانه‌های شهودی

۱. به احساسات دل‌تان احترام بگذارید

به آن‌چه دل‌تان، به ویژه طی اولین ملاقات‌ها می‌گوید گوش دهید، یک واکنش درونی که پیش از آن‌که شانس فکر کردن داشته باشید رخ می‌دهید. تعیین می‌کند که راحت هستید یا خیر. احساسات دل‌تان سریع رخ می‌دهند، یک پاسخ اولیه هستند. آن‌ها معیار درونی اندازه‌گیری حقیقت هستند و مشخص می‌کنند آیا می‌توانید به آدم‌ها اعتماد کنید یا خیر.

۲. سیخ شدن موها را احساس کنید

سیخ شدن موها نشانه‌ی شهودی خارق‌العاده‌ای است که به ما پیغام می‌دهد با کسی در ارتباطی هستیم که ما را تکان می‌دهد یا به ما الهام می‌بخشد، یا چیزی می‌گویند که در ذهن‌مان جرقه‌ای می‌زند. سیخ شدن موها هم‌چنین وقتی اتفاق می‌افتد که آشناپنداری را تجربه می‌کنید، یعنی تشخیص آن که شخصی را از قبل می‌شناخته‌اید، گرچه در واقع هرگز با یکدیگر ملاقات نکرده‌اید.

۳. به جرقه‌های شهود توجه کنید

ممکن است در گفت‌وگوها، در یک لحظه درباره‌ی آدم‌ها چیزی بفهمید. هشیار بمانید. در غیر این صورت ممکن است آن را ازدست بدهید. ممکن است آن‌قدر سریع به فکر بعدی وارد شویم که این بینش‌های حیاتی از دست بروند.

۴. مراقب یکدلی شهودی باشید

گاهی اوقات می‌توانید علائم جسمانی و عواطف آدم‌ها را در بدن خود احساس کنید که یک شکل قوی از یکدلی است. بنابراین وقتی ذهن آدم‌ها را می‌خوانید توجه کنید، ”پشتم درد می‌کند در حالی‌که قبلا این‌طور نبود؟ بعد از یک ملاقات کسل‌کننده ناراحت یا افسرده شده‌ام؟“ برای تعیین آن‌که این احساس یکدلی است، بازخورد بگیرید.

فن سوم برای خواندن ذهن دیگران . انرژی عاطفی را حس کنید.

عواطف، ابراز خیره‌کننده‌ی انرژی‌مان است، ”حسی “ که بروز می‌دهیم. آن‌ها را با شهودمان تشخیص می‌دهیم. بودن در کنار برخی افراد حس خوبی دارد؛ روحیه و نشاط‌تان را بهبود می‌دهند. بقیه تخلیه‌کننده‌ی انرژی هستند؛ به صورت غریزی می‌خواهید از آن‌ها دور شوید. این انرژی ظریف را می‌توان از چند سانتی‌متری یا چند متری بدن احساس کرد، گرچه نامرئی است. در طب سنتی چینی، به آن چی گفته می‌شود، نشاطی که برای سلامتی ضروری است.

مقاله مرتبط: چگونه ذهن دیگران را بخوانیم؟

راهکارهایی برای خواندن انرژی عاطفی

۱. حضور آدم‌ها را حس کنید

این همان انرژی کلی است که از خود ساطع می‌کنیم، که لزوما با سخنان یا رفتارمان همخوانی ندارد. جو عاطفی است که مثل یک ابر بارانی یا آفتاب اطراف‌مان را فرا گرفته است. وقتی ذهن آدم‌ها را می‌خوانید توجه کنید: ‌آیا حضور دوستانه‌ای دارند که شما را مجذوب خود سازد؟ یا در حال معذب شدن هستید که باعث می‌شود عقب نشینی کنید.

۲. چشم آدم‌ها را تماشا کنید

چشمان ما انرژی‌های قدرتمندی منتقل می‌کند. درست همانطور که مغز یک سیگنال الکترومغناطیس دارد که از جسم فراتر می‌رود، مطالعات نشان می‌دهد چشم‌ها هم چنین هستند. برای مشاهده‌ی چشم آدم‌ها زمان بگذارید. دلسوزانه؟ جذاب؟ آرام؟ یا بدجنس هستند؟ هم‌چنین مشخص کنید: آیا کسی در چشمان‌شان هست که نشان‌دهنده‌ی ظرفیت آن‌ها برای نزدیکی است؟ یا محفوظ و پنهان‌شده به نظر می‌رسند؟

۳. به احساس یک دست دادن، بغل، و لمس توجه کنید

ما انرژی عاطفی را مثل یک جریان الکتریکی از طریق تماس جسمانی منتقل می‌کنیم. از خودتان سوال کنید، یک دست دادن یا بغل گرم، راحت، یا مطمئن احساس می‌شود؟ یا ناخوشایند و جوری که بخواهید خو را عقب بکشید؟ آیا دست‌های آدم‌ها سرد و مرطوب است، که عصبی بودن را نشان می‌دهد. یا بی‌حال، که نشان‌دهند‌ه‌ی غیرمتعهد و ترسو بودن است.

۴. به لحن صدا و خنده‌ی افراد گوش دهید

لحن و شدت صدای ما می‌تواند چیزهای زیادی درباره‌ی عواطف‌مان بگوید. فرکانس‌های صدا سبب ایجاد ارتعاش می‌شوند. وقتی ذهن افراد را می‌خوانید دقت کنید لحن صدای آن‌ها چگونه بر شما اثر می‌گذارد. از خودتان بپرسید:‌ آیا لحن‌شان تسکین‌دهنده احساس می‌شود؟ یا خشن، مغرور، گله‌مند؟

فال روزانه امروز پنجشنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶

۵ خرداد ۱۳۹۶


فال روزانه متولدین فروردین

امروز وقتی که شما در مورد خلاقیتهای خود صحبت می‌کنید دوستانتان شما را تشویق خواهند کرد، برای اینکه آنها حتی زمانی که شما کارهایی که دوست دارید را انجام می‌دهید شما را بیشتر تحسین می‌کنند. اما تمایل و علاقه شما جلب توجه کردن در برابر دیگران است، بنابراین شما دوست دارید کاری را انجام دهید که برای دیگران لذت بخش باشد. این طرز تفکر می‌تواند باعث به وجود آمدن یک موقعیت «برنده- برنده» خیلی خوب شود، پس از قدرت تخیل خود استفاده کند تا از امروز با خاطره خوبی یاد کنید.

فال روزانه متولدین اردیبهشت

شاید شما دلتان می خواسته که آخر هفته تعطیلات بیشتری داشته باشید، اما شما باید صبر داشته باشید وگرنه یک روز خوب را به طور کامل خراب خواهید کرد. به جای صحبت کردن در مورد اتفاقات بدی که افتاده است، عصبانیت خود را به عملکردی صحیح تبدیل کنید. به کارهایی که می توانید برای بهتر کردن زندگی تان انجام دهید فقط فکر نکنید، بلکه این کارها را همین الان انجام دهید. اگر شما از نارضایتی خودتان نکته مثبتی را بیاموزید، قادر خواهید بود که در روزهای بعدی بیشتر لذت ببرید.

فال روزانه متولدین خرداد

حتی در این طولانی ترین روز سال، هنگامی که در مورد مفهوم زندگی سئوالهایی به ذهنتان خطور می کند، ممکن است مجبور شوید به اعماق تاریک یک شب نفوذ کنید. خوشبختانه این مسأله غامض نسبت به هستی خیلی پایدار نیست، بنابراین شما به زودی قادر خواهید بود به همان رویه واقع بینی خود در زندیگی تان برگردید. اگر از خودتان یا مسیری که در پیش گرفته اید زیاد مطمئن نیستید، قبل از اینکه تصمیم مهمی بگیرد صبر کنید تا ببینید که چه اتفاقی می افتد.

فال روزانه متولدین تیر

شما باید مباحث و گفتگوهای جدیدی را با افراد تازه‌ای آغاز کنید زیرا این گفتگوها شما را در راهی که به تازگی در آن قدم گذاشته‌اید یاری می‌دهد. در مورد رفتارهای دیگران زود قضاوت نکنید اجازه دهید، فقط رفتارها و گفته های دیگران را در ذهن تان نگه دارید و بعد راجع به آنها نتیجه گیری کنید. زیرا همیشه برای داشتن نتیجه‌ای صحیح تر وقت بیشتری را باید هزینه کرد.

فال روزانه متولدین مرداد

امروز روز خوش شانسی شما است، و زمان این فرا رسیده که دیگران را در ایده‌های خود سهیم کنید، به خصوص اگر می‌خواهید که آنها در اجرا کردن برنامه‌های مهم به شما کمک کنند. اما زمانی که ایده ها‌یتان را بیان می‌کنید احتمال دارد که خیلی عجیب و افراطی جلوه کنید. آرام حرکت کنید و از ابتدا از روی منطق برنامه هایتان را قدم به قدم اجرا کنید.

فال روزانه متولدین شهریور

ماه وارد چهارمین خانه تان یعنی خانه «پیوندهای خانوادگی» می‌شود و بهتان توصیه می‌کنیم امروز وظایف خانوادگی خود را انجام دهید. حتی اگر مجبورید به سر کار بروید، حتما راهی پیدا کنید که بخشی از وقت‌تان را با افراد خانواده تان بگذرانید. کوچکترین و ساده ترین کارهای خانه را همانند کارهایی مهم و لذت بخش انجام دهید، پس شما می‌توانید به این روش نگرش مثبت خانواده تان را همچنان حفظ کنید.

فال روزانه متولدین مهر

شما می‌توانید هفته‌های پر از هیجانی را داشته باشید اما به دلیل کارها و فعالیت‌های اجتماعی‌تان خود تان را از تمام این تفریح‌تان محروم می‌کنید. شما با دید مثبتی که به زندگی دارید الگوی تمام افراد در خانواده یا دوستان‌تان هستید. شما همیشه مانند یک نجات غریق برای اطرافیان تان می‌باشید و در لحظات سختی که ﺁنها به کمک شما نیاز دارند شما ظاهر می‌شوید. شما به خوبی از وقت تان استفاده بهینه را انجام می‌دهید.

فال روزانه متولدین آبان

شما در این اواخر به این مساله فکر می‌کنید که زندگی برای شما ارزشی قائل نشده است ارزش وجودی شما به پیشرفت های هر روزه شما نیست بلکه کارهایی است که در مجموع انجام می‌دهید مهم هستند نه فقط یک کار .شما انسانی کاملا نوع دوست هستید و به همنوعان خودتان بسیار کمک می‌کنید و این درجه ی فوق العاده بلند است که نصیب هر شخصی نمی‌شود.مقایسه خود با دیگری و کارهایی که دیگران انجام می‌دهند کاری کاملا زشت و ناپسند است.سرنوشت را هر کسی در زندگی شخصی‌اش خودش با تلاش و کوشش می‌سازد.خود را با دیگران مقایسه نکنید زیرا باعث افسرده شدن شما می‌شود.

فال روزانه متولدین آذر

شما به تازگی صحبت‌های خود را نسنجیده و بدون فکر بیان می‌کنید، اول به سخنانی که در رابطه با دیگران می‌خواهید بر زبان بیاورید فکر کنید و سپس آنها را ابراز کنید. در رابطه با پیشنهادهایی که در زمینه اجتماعی و یا حتی شخصی به شما می‌شود کمی‌سریع تر تصمیم گیری کنید، زیرا با تامل زیاد در رابطه با هر موضوعی تنها فرصت‌های طلایی زندگی‌تان را از دست می‌دهید. توصیه می‌کنیم خود را عادت دهید که تصمیم گیری‌هایتان را به تعجیل بیاندازید، زیرا هر روز و همیشه برای شما پیش نهادهای عالی و خوبی وجود ندارد پس از هر فرصتی نهایت استفاده را ببرید.

فال روزانه متولدین دی

بازگشت ماه به نشان شما امروز باعث می‌شود تا بتوانید در رابطه تان با دوست نزدیک تان تجدید نظر کنید. زمانیکه شما مجبورید تا به مسائل حیاتی واکنش نشان دهید دوست ندارید که حتی درباره آنها بیندیشید. درخواست کمک نشانه خوبی است؛ اما شما دوست دارید خودتان به تنهایی و یک تنه از پس مشکلات برآیید. کمی‌تامل کنید تا فرصت‌هایی که در راهند برسند و آن وقت براحتی می‌توانید از میان آنها بهترین شان را انتخاب کنید.

فال روزانه متولدین بهمن

شما احساس می‌کنید که در محل کار باید بر مقاومت افراد دیگر چیره شوید. شما آماده هستید که برای عضو شدن در تیم هر کاری را انجام دهید، اما ظاهرا یک نفر بدون هیچ دلیل واضحی با شما مخالفت می‌کند. به جای تلاش برای ایجاد کردن ارتباط عاطفی، سعی کنید فقط کمی‌تغییر جهت بدهید. اگر فرد مذبور کناره گیری شما را ببیند، خودش فضایی را برای صحبت کردن با شما فراهم می‌کند.

فال روزانه متولدین اسفند

اگر کسی به شما فرمانی دهد باعث ناراحتی شما می‌شود و سریعا به دفاع از خود بر می‌خیزید اما بهتر است این حالت عصبانیت و بر آشفتگی تان را کنار بگذارید تا بتوانید دید بهتری نسبت به مسائل مختلفی که برای تان پیش می‌آید داشته باشید. اگر شخصی به شما فرمانی دهد و شما آن را اجرا نمایید اصلا بدین معنا نمی‌باشد که شما ترسو و بزدل هستید این تفکر غلط را به دور بیاندازید. شما به حدی از این امر ناراحت می‌شوید که با ادامه ی این کار ممکن است آسیب‌های جدی را به خود وارد سازید.

hafez فال روزانه شنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۳

مشهور است که امروز در خانهٔ هر ایرانی یک دیوان حافظ یافت می‌شود. ایرانیان طبق رسوم قدیمی خود در روزهای عید ملی یا مذهبی نظیر نوروز بر سر سفره هفت سین، و یا شب یلدا، با کتاب حافظ فال می‌گیرند. برای این کار، یک نفر از بزرگان خانواده یا کسی که بتواند شعر را به خوبی بخواند یا کسی که دیگران معتقدند به اصطلاح خوب فال می‌گیرد ابتدا نیت می‌کند، یعنی در دل آرزویی می‌کند. سپس به طور تصادفی صفحه‌ای را از کتاب حافظ می‌گشاید و با صدای بلند شروع به خواندن می‌کند. کسانی که ایمان مذهبی داشته باشند هنگام فال گرفتن فاتحهای می‌خوانند و سپس کتاب حافظ را می‌بوسند، آنگاه با ذکر اورادی آن را می‌گشایند و فال خود را می‌خوانند.

ای حافظ شیرازی! تو محرم هر رازی! تو را به خدا و به شاخ نباتت قسم می دهم که هر چه صلاح و مصلحت می بینی برایم آشکار و آرزوی مرا براورده سازی.  برای شادی روح حافظ، صلوات یا فاتحه ای نثار نماییم!

estekhare1 فال روزانه شنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۳


Post Views:
۲,۷۰۸

فال روزانه : فال امروز ۵ خرداد

۵ خرداد ۱۳۹۶


فال روزانه ۵ خرداد

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فروردین: امروز تقریباً برای شما آسان است كه احساسات شخص دیگری را تحقیر كنید، اما اگر خیلی بی‌ملاحظه باشید، احتمالاً خیلی زود با عملی انتقام جویانه مواجه خواهید شد. اشكال روش شما در این است كه شما كار خودتان را دست كم می‌گیرید. اگر واقعاً می‌خواهید كه در آینده موفق باشید، ابتدا باید زمان كافی برای برقرار كردن ارتباط عاطفی با شخصی كه دوست دارید بگذارید.

اردیبهشت: شما وقتی هنگام رسیدگی كردن به مسئل مالی‌تان با ناسازگاری روبرو می‌شوید، دوست دارید كه راحت و بی‌خیال باشید، البته اتفاق خطرناكی هم نخواهد افتاد. این موضوع فقط در مورد مسائل مالی صدق نمی‌كند، بلكه در مورد شخصی هم كه شما بر او نظارت دارد اتفاق می‌افتد. تا زمانی كه احساس امنیت را در خودتان به وجود نیاورده‌اید حركت كردن برای شما مشكل است. اما ثبات و پایداری زمانی به وجود می‌آید كه در روش و رفتارتان انعطاف پذیر و سازش پذیر باشید.

خرداد: شما امروز به قدری باهوش و جذاب هستید كه به آسانی می‌توانید از خود بی‌خود شده و شخص دیگری را بسیار زیاد تحت فشار قرار دهید. اشخاص دیگر در حالیكه نسبت به آنچه كه ظاهر می‌شود شما را بسیار غافلگیر می‌كنند، به اندازه شما آسان‌گیر نیستند. تا زمانی كه این انرژی فرو نخوابیده، سعی نكنید از احساساتی كه شما را تحریك می‌كنند كناره‌گیری كنید.

تیر: شما متن‌های پیچیده‌ای را از ذهن خودتان می‌نویسید، اما وفتی كه این حوادث رمانتیك حقیقت پیدا می‌كنند، نگران خواهید شد. زمانی این اتفاق می‌افتد كه علایق شما احساسات شخص دیگری را تغذیه می‌كنند و نشان دهنده ترسهای شما هستند. به جای اینكه سعی كنی این نوشته‌هایتان را برای خودتان نگه دارید، آنها را با یك دوست سهیم شوید. این كار باعث می‌شود كه نگرشهای منفی قبل از اینكه به سطحی بحرانی برسند از شما دور شوند.

مرداد: احتمال دارد كه دوستان شما امروز نسبت به همیشه دوستانه‌تر با شما برخورد كنند، اما شما هنوز صداقت آنها را باور نكرده‌اید. شاید شما می ترسید شخصی كه به شما خیلی نزدیك شده می‌خواهد از احساسات قلبی شما سوءاستفاده كند، اما احساس ناامنی خود شما باعث ایجاد تزلزل در افراد دیگر هم می‌شود. نداشتن پشتیبان مایه ناراحتی شماست. اگر شما به مكانی دوست داشتنی بروید، دیگر دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد.

شهریور: شما امروز می‌توانید اثری بلند مدت در رفتارهای كوتاه مدت خود داشته باشید. این كار به شما این فرصت را می‌دهد تا با تغییرات كوچك به نتایج بزرگی برسید. اما كمتر احتمال دارد كه شما اكنون مسئولیت مهمی را قبول كنید زیرا كه شما می‌خواهید آزاد باشید تا اختیارات خودتان را كشف كنید. اگر هنوز مطمئن نیستید به كسی جواب مثبت ندهید. تا زمانی كه نفهمیده‌اید دلتان واقعاً چه می‌خواهد صبر كنید.

مهر: شما انتخابهای زیادی پیش رو دارید و می‌خواهید كه قبل از اینكه پیشرفت خود را محدود كنید تمام آنها را امتحان كنید. اما اگر شما چیزی را كه بسیار آن را می‌طلبید به دست آورید، می‌توانید فكرتان را با آن كاملاً مشغول كنید. مواظب باشید كه خیلی دلبسته آنچه كه دوست دارید نشوید. فقط كمی آرام باشید و اجازه بدهید كه امروز را به فردا برسانید، بدون اینكه امروز را تحت نظر خود بگیرید.

آبان: دیگران احساسات شما و خودشان را به آن اندازه كه شما جدی می‌گیرید، جدی نمی‌گیرند. اگر كه شما بخواهید به آنها بگویید كه روششان اشتباه است بیشتر از شما فاصله می‌گیرند. سعی نكنید كه با مجبور كردن دیگران به همفكری با شما آنها را زیر نظر بگیرید. قبول كردن تفاوتهای انسانها جهان متفاوتی برای شما به وجود می‌آورد.

آذر: یك نفر در حالیكه امروز دور و بر شما می‌پلكد، شما را كاملاً خسته كرده است. اگر نمی‌توانید از شر مزاحمتهایش خلاص شوید، بدون اینكه سعی كنید او را متوقف كنید كاری را كه او انجام می‌دهد را تحسین كنید. آنچه كه به نظر شما دخالت‌های بیش از حد به حساب می‌آمد اكنون می‌تواند مثل شور و هیجاناتی بی‌ضرر خیلی هم خوب باشد.

دی: اگر شدت احساسات عاطفی شما نسبت به قبل بیشتر شود، بیشتر می‌توانید با دیگران روبرو شوید. حتی اگر شما به تنهایی سعی كنید كه رابطه‌ای شیرین‌تر برقرار كنید، افراد دیگر شاید از این كار هراس داشته باشند. پنهان كردن احساسات به طور كامل تنها راه حل نیست، اما اگر اكنون این احساسات را به آرامی آشكار سازید بهتر از این است كه مكنونات قلبی‌تان را بدون مانع محسوسی افشا كنید.

بهمن: امروز بهتر است كه بین عقل و احساستان تعادلی به وجود بیاید، اما برای شما راحت‌تر است كه با عقل تصمیم‌گیری كنید تا با احساس. اگر شما احساسات واقعی‌تان را با حاضر جوابی كنایه‌دار مخفی كنید، پایه‌ریزی كردن برای روابط دوستی‌های مهم سخت‌تر خواهد شد. از طرف دیگر اگر اكنون آنچه را كه می‌خواهید با دیگران تقسیم كنید‌، شاید سرعت رسیدن به آروزهای‌تان بییشتر شود.

اسفند: شما كارهای شخصی برای انجام دادن در منزل دارید و دوست دارید كه پروژه‌ای خلاقانه را شروع كنید. متأسفانه آنچه كه امروز شما شروع می‌كنید تا انجام دهید فردا با مشكل مواجه می‌شود. اما باریك‌بینی در تصمیم‌گیریهای‌تان و آینده نگری شما را قادر می‌سازد در زمانی كه حتی فكرش را هم نمی‌كنید پیشرفت كنید.

روزنامه های ورزشی پنج شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶

۴ خرداد ۱۳۹۶


روزنامه های ورزشی پنج شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶

روزنامه های ورزشی پنج شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶

روزنامه های ورزشی پنج شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶

روزنامه های ورزشی پنج شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶

روزنامه های ورزشی پنج شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶

روزنامه های ورزشی پنج شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶

روزنامه های ورزشی پنج شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶

نوشته روزنامه های ورزشی پنج شنبه ۴ خرداد ۱۳۹۶ اولین بار در میهن فال | مرجع سرگرمی و فال و طالع بینی پدیدار شد.

روشهای تشخیص بوی بد بدن

۴ خرداد ۱۳۹۶


How to Tell If You Smell

چه بوی بد دهان و چه بوی عرق، هر بوی بدی که بدهیم ممکن است از دید خودمان مخفی بماند و فقط باعث آزار دیگران شود.

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛احتمال اینکه شما عرق کرده باشید و بوی آن اطرافیان را آزار بدهد و خودتان از این موضوع بی اطلاع باشید، زیاد است. به همین خاطر اگر این مساله برایتان همانند یک کابوس است و دوست ندارید که در چنین شرایطی قرار بگیرید، پیشنهاد می کنیم راهکارهایی که در ادامه ذکر شده اند را در پیش بگیرید.

پیش از توضیح راهکارهای یاد شده، باید بگوئیم که حتی با بو کردن بدن هم امکان دارد متوجه رایحه ناخوشایند آن نشوید. دلیلش هم این است که گیرنده های بو در بینی افراد پس از اینکه برای مدت طولانی در معرض یک رایحه (خوب یا بد) قرار می گیرند، کارائی خود را از دست داده و دیگر توان تشخیص آن بو را نخواهند داشت.

به زبان ساده تر می توان گفت که گیرنده های بینی بی حس شده و بوی بد بدنتان را حس نخواهند کرد.

برای چنین مشکلی چه کارهایی می توان انجام داد؟ برای آگاهی از پاسخ این سوال در ادامه با ما همراه باشید.

لباس های خود را در آورده و آن ها را بو کنید

برای تشخیص بوی بدن خود، بهترین راه این است که لباس های خود را در آورده و بیرون از بدنتان آن ها را بو کنید. بدون شک در بیرون از خانه نمی توانید چنین کاری را انجام دهید. اما در مواقعی که خیلی به این مسله حساس شده اید، می توانید در سرویس بهداشتی یا اتاق رختکن لباس هایتان را درآورده و بو کنید.

برای اطمینان، بهتر است بخش هایی از لباس که خیس هستند را بو کنید زیرا آن قسمت از بدن بیشتر عرق کرده است. عرق کردن به مفهوم وجود باکتری و میکروب است و باکتری ها هم بوی بدی از خود متصاعد می کنند.

قانون طلایی بوی بدن:

اگر خودتان بوی عرقتان را تشخیص داده اید، مطمئن باشید که بقیه بسیار بیشتر از شما این بو را احساس خواهند کرد. برای رفع این مشکل بهتر است مام یا اسپری بدن بیشتری بزنید یا با دستمال مرطوب، عرق های بدن خود را خشک و تمیز کنید. لباس هایتان را عوض نمایید یا حتی می توانید از محلول های ضدعفونی دست به زیر بغل خود بزنید تا سریعا بوهای ناخوشایند از بین بروند.

انگشتان دست خود را روی سرتان بکشید

لازم است بدانید که بوی بد بدن همیشه هم از زیر بغل نیست. هنگامی که موهای سر خود را در فاصله های زمانی مناسب نمی شوئید، موها چرب شده و بوی بد از خود منتشر می کنند. اگر این نگرانی را دارید که موهایتان بوی بدی داشته باشد و همه به غیر از خودتان متوجه این امر بشوند، می توانید به روش زیر از وجود یا عدم وجود این مشکل آگاه شوید.

دستان خود را با آب گرم بشوئید اما از صابون استفاده نکنید. انگشتان تمیز دست را چندین بار روی کاسه سر، نه روی موها، بکشید. سپس نوک انگشتان خود را بو کنید. به این ترتیب می توانید بوی سر خود را حس کنید.

برای این که تشخیص دهید آیا نفس شما بوی بدی دارد یا نه، می توانید به روش زیر آن را آزمایش کنید:

آزمایش دست:

دستان خود را جلوی دهان گرفته و نفس خود را بیرون بدهید. بویی که حس می کنید، همان بویی است که دیگران هم متوجه آن می شوند. برای این آزمایش بهتر است دست های خود را با آب گرم و بدون صابون (عطری) شسته باشید. در غیر این صورت، بوی دستان خود را حس خواهید کرد.

آزمایش بازو:

بازوی خود را لیس بزنید. ۱۰ ثانیه صبر کنید، سپس آن منطقه را بو کنید. اگر بوی بد می داد، باید بدانید که نفستان بد بو است.

آزمایش قاشق:

یک قاشق بردارید، فلزی یا پلاستیکی بودن آن فرقی ندارد، آن را به نرمی پشت زبان خود بکشید. اجازه دهید خشک شود و سپس بو کنید.

آزمایش مزه:

اگر احساس می کنید دهانتان مزه بدی پیدا کرده، مطمئن باشید که دهانتان بوی بد می دهد.

استفاده از قهوه برای نوسازی عملکرد گیرنده های بویایی

هنگامی که آزمایش های بالا را انجام می دهید، به منظور کمک کردن به عملکرد بهتر غدد بویایی می توانید از قهوه کمک بگیرید. این ماده غذایی به دلیل داشتن بوی قوی و واحد، باعث می شود تا همه بوهایی که در بینی شما مانده اند از بین رفته و فقط همان بوی قهوه در دماغ جمع شود.

به همین خاطر است که در بیشتر عطرفروشی ها، همیشه یک ظرف حاوی قهوه یا دانه های نسکافه وجود دارد؛ که شما پس از تست چندین رایحه، با بوی قهوه بینی خود را از هر عطری خالی کرده و بتوانید بوهای جدید را امتحان کنید.

البته لازم است اشاره کنیم که بر گفته های «پاملا دالتون»، روانشناس مرکز حس های شیمیایی مونل، حس بویایی انسان همانند دیگر حس های او نیست که به سرعت نوسازی شود. شاید نو شدن و خالی شدن گیرنده های بویایی در بینی تا چندین هفته به طول بیانجامد. به همین خاطر است که وقتی پس از مسافرت به خانه خود باز می گردید، می توانید بوی آن جا را حس کنید.

همچنین، به دلیل اینکه بینی به طور کامل از بوها خالی نمی شود، هیچ راهی برای افزایش حساسیت بویایی بینی برای درک بهتر بوی بدن خودتان وجود ندارد. قهوه هم به طور کامل این هدف را محقق نمی کند، اما تا اندازه زیادی به نو شدن حس بویایی کمک کرده و برای مواقعی که هیچ راهکار کاربردی تری وجود ندارد، گزینه خوبی به شمار می رود.

از کسی که به وی اطمینان دارید سوال بپرسید

آخرین روشی که می توانید از بوی بدن خود مطلع شوید، سوال پرسیدن از کسی است که به وی اطمینان دارید و مطمئن هستید صمیمیت کاملی بین شما برقرار است.